内臓よ ありがとう
毎晩、布団の上で夜ヨガをしてから寝ています。
夜ヨガを始めたころは、「今日は疲れたからやめとこうかな」など理由をつけて、やったり やらなかったりでしたが、
あれ？ヨガをして寝た次の朝は体が軽くないかい？
体がほぐれて頭も空っぽになってふにゃふにゃになっていく時間。
寝落ちしていくことがほとんどですが、ときどき最後のシャバーサナ（ぼんやり瞑想）までなんとか起きていることも。
ある夜のシャバーサナ。
おなかに手を置いたまま考えました。
ここに大腸があるんだなあ。
このへんは小腸かな。
腎臓はこのあたりかな。
肝臓って、すい臓って
いったいどこだろう。
持ち主の私がどこにあるのかも分からないのに、この内臓たちは24時間はたらいて
わたしの命を支えてくれてるんだな...。
当たり前のことなのに
今まで考えもしなかった。
「大切なことは自分のすぐ近くにある」と言いますが、
ほんとにすぐ近く、それどころか自分の中にあったんだなあ。
そんなことを考えてお腹をなでなでしていたら、あったかくなってポテッと寝ました。
ありがとう、わたしの内臓たち。
